Het lijkt wel alsof het dagelijks leven je van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat naar binnen zuigt, waardoor er geen tijd overblijft voor kleine pleziertjes en je eigen hobby’s.
Maar er is een uitweg, en die ligt niet in magische rituelen, maar in een competente systematische aanpak van routinezaken, meldt de correspondent van .
Het menu voor de komende week plannen lijkt een saaie taak, maar in feite bespaart het zenuwen en tijd aan het fornuis. Een duidelijk boodschappenlijstje bespaart je dagelijkse beslommeringen en spontane boodschappen.
Door huishoudelijke taken te verdelen onder alle gezinsleden verandert schoonmaken van een solo-taak in een goed gecoördineerde teamdans. Zelfs jonge kinderen doen graag mee en voelen zich verantwoordelijk.
Het gebruik van de Vijf Minuten Methode verandert de perceptie van chaos drastisch. Regelmatige korte opruimbeurten in verschillende hoeken voorkomt dat vuil zich ophoopt en een onoplosbaar probleem wordt.
Spullen opbergen volgens het principe “alleen wat je nodig hebt is zichtbaar” maakt de ruimte visueel overzichtelijker en kalmeert het zenuwstelsel. Een systeem van bakken en manden helpt elk klein ding zijn vaste plek te vinden.
Koken met eten voor twee dagen bij de hand maakt avonden vrij om na een dag hard werken bij het fornuis te staan. Het invriezen van je eigen kant-en-klaarmaaltijden geeft je een gevoel van keuzevrijheid.
De afwisseling van complexe en eenvoudige taken gedurende de dag houdt de productiviteit op een hoog niveau. Na het opruimen van de kast is het veel aangenamer om licht af te stoffen, wat geen kolossale inspanning vergt.
Delegeren is geen zwakte, maar een uiting van wijsheid en zorg voor je eigen middelen. Online boodschappen bestellen of een paar keer per maand een schoonmaakdienst inschakelen voor een grote schoonmaak is geen luxe, maar een investering in persoonlijke tijd.
Probeer zelfs maar een paar items te implementeren en je zult verbaasd zijn als je merkt dat er langverwachte “vensters” in je schema beginnen te verschijnen. Tijd die je kunt besteden aan jezelf, een favoriet boek of een wandeling met je dierbaren is onbetaalbaar.
Lees ook
- Waarom gewone azijn zich heeft gevestigd in de keuken van alle praktische gastvrouwen: niet voor de hand liggende toepassingen
- De koelkast indelen in zones: een systeem dat voedsel en zenuwen bespaart
