Op een dag word je wakker en realiseer je je dat je partner meer is gaan lijken op een handige buurman met wie je een woonruimte deelt.
Je hebt beleefde gesprekken over de energierekening, maar je hart klopt niet langer eenstemmig, meldt .
Deze aandoening is verraderlijk omdat het niet gepaard gaat met luide schandalen of vreemdgaan. Relaties ademen stilletjes uit als een ballon waaruit het helium geleidelijk aan verdwijnt.
Pixabay
Psychologen noemen dit fenomeen “emotioneel burn-out syndroom bij een stel”. Het treedt op wanneer routine en het dagelijkse leven romantiek, gezamenlijke plannen en frivool flirten volledig verdringen.
Stellen glijden af naar een autonome modus waarin ze elk in hun eigen vacuüm bestaan. Ze kijken samen naar soapseries maar praten er niet meer over; ze voeden samen kinderen op maar zijn niet langer geliefden.
Een therapeut beschreef dit proces als “dood door duizend sneden”. Elk onuitgesproken compliment, elke afgezegde date en elke avond die ze aan hun telefoon doorbrengen is een kleine wond.
Seks wordt een zeldzaam ritueel, dat meer lijkt op het afbetalen van rekeningen dan op een gepassioneerde verbinding. Lichamelijke intimiteit bestaat volgens een schema of een verplichting, waarbij spontaniteit volledig ontbreekt.
Het gevaar van deze co-existentie is haar schijnbare stabiliteit. Van buitenaf ziet alles er gunstig uit en daarom kan de crisis jaren duren tot ze onomkeerbaar wordt.
Mensen blijven bij elkaar uit gewoonte, angst voor eenzaamheid of gedeelde kredieten. Ze hebben hun gevoelens zo lang geleden begraven dat ze niet meer weten waar het graf is.
Alleen een bewuste inspanning van beide kanten, een bereidheid om de boel op te schudden en de routine te doorbreken kan de situatie redden. Het is nodig om opnieuw te leren elkaar te verrassen, zoals in het begin.
Probeer vanavond jullie telefoons weg te leggen en gewoon over niets te praten. Denk terug aan waar jullie van droomden toen jullie elkaar voor het eerst ontmoetten, welke gekke plannen jullie maakten.Experts adviseren om één keer per week “afspraakjes” te introduceren, waarbij het verboden is om over het huishouden en de kinderen te praten. Het zou een tijd moeten zijn die alleen gewijd is aan jullie als verliefd stel.
Soms is het de moeite waard om jezelf de eerlijke vraag te stellen: “Wat zou er tussen ons overblijven als we ons gedeelde huishouden en verplichtingen zouden schrappen?”. Het antwoord zal misschien niet aangenaam zijn, maar het zal een startpunt zijn voor verandering.
Het opnieuw aanwakkeren van een relatie vergt meer moed dan het beëindigen ervan. Het is een moeilijke reis terug naar jezelf en naar elkaar die niet iedereen durft te maken.
Begin klein – een terloops sms’je om te zeggen dat je elkaar mist of een onverwacht cadeau zonder reden. Deze kleine signalen kunnen een sluimerende band wakker maken.
Leven “als buren” is comfortabel en veilig, maar ondraaglijk eenzaam voor twee. Vroeg of laat zal een van jullie echte warmte willen en die vinden aan de kant of alleen.
Laat jullie gedeelde geschiedenis niet verworden tot een verzameling instructies over hoe je een gedeeld huis moet beheren. Jullie waren zoveel meer voor elkaar en er is een kans dat je dat nog kunt terugwinnen.
Lees ook
- Waarom hij afstandelijk is: wat schuilt er achter het zwijgen van mannen?
- Waarom eigenliefde geen egoïsme is, maar de basis van een gelukkige relatie: het verborgen mechanisme van aantrekkingskracht
